为进一步提升大学生心理健康素养，引导学生科学认识情绪、积极管理情绪，12月8日晚，我院于二教109成功举办“探索情绪密码，共绘心理世界”心理健康活动。

本次活动围绕“情绪”，设计了情绪涂鸦、情绪卡牌体验、情绪表演等多个环节。在情绪涂鸦环节，同学们借助色彩与线条自由抒发内心感受，将无形的情绪转化为生动的视觉画面；情绪卡牌体验则通过互动引导，帮助学生觉察自身情绪模式，学习识别与表达情绪的技巧；情绪表演环节由学生自编自导自演，演绎校园生活中的情绪冲突与化解过程，在沉浸体验中激发共鸣与思考。本次活动为同学们提供了释放心理压力的平台，大家在参与中逐渐卸下心防，以多样形式表达积压的情绪，并在互动中感受到理解与支持。

“原来情绪没有好坏之分，重要的是学会和它相处。”一名参与同学如是说。此次心理健康活动不仅有助于学生在轻松氛围中学会应对情绪，更在校园内营造了关注心理健康、重视心灵成长的良好氛围，为青少年的全面发展注入温暖而积极的心理能量。未来，学院将继续深化心理健康教育工作，通过丰富多彩的心理活动，为学生的健康成长保驾护航。