亲爱的同学们：

春天是一个充满生机和活力的季节，然而，随着气温回升，流感病毒也开始活跃了起来。为了保障同学们的健康，预防流感传播，特发出此次春季流感预防倡议书，希望每位同学都能认真对待，共同建设一个健康的校园环境。

流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，通过飞沫传播，每年可引起季节性流行，易在学生群体中传播。为了有效预防流感等呼吸道疾病，呼吁大家共同遵守以下预防措施：

1.频繁洗手：流感病毒在很多表面上可以存活数小时，因此经常洗手是预防流感传播的关键。在外出后、用餐前后等时刻一定要彻底洗手。

2.避免触摸口鼻眼：流感病毒可以通过口鼻眼黏膜进入体内，因此尽量避免用手触摸口鼻眼，尤其是在外出后。

3.勤通风：保持空气流通有助于减少病毒在空气中的传播，尤其是在家里、办公室等封闭空间时要及时开窗通风。

4.戴口罩：在公共场所或人群密集的地方，戴口罩可以很好地避免呼吸道飞沫传播，减少感染流感的风险。

5.规律生活：保持规律的作息时间、饮食健康均衡、充足睡眠有助于提升免疫力，减少感染流感病毒的可能。

6.规避密切接触：避免与患有流感症状的人密切接触，尽量保持距离，以减少感染的可能性。

7.加强锻炼：适度的运动有助于提高身体免疫力，减少患病的风险。

8.补充维生素：注意摄入足够的维生素，特别是维生素C和维生素D，有助于提升免疫力，预防感染流感。

9.及时就医：如果出现流感症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗，以减轻症状、缩短病程。

在学校里，大家是一个团队，每个人的健康都关乎整个团队的安全。希望每位同学都能积极参与到流感预防工作中来，自觉遵守预防措施，做好自我防护，共同呵护好自己和他人的健康。

让我们携起手来，共同预防流感，共建一个健康、安全的校园！